Marleen Maas | Zorgr

Marleen Maas

Leefstijl coach
Vitaliteitscoach (EMCC)

Mijn doel is je te begeleiden naar een duurzaam gezonder leven.
Als je bv. te zwaar bent en/of weinig energie of vitaliteit hebt, heb je vast al eens geprobeerd daar iets aan te doen. De kans is groot dat je op de lange termijn teleurgesteld bent geraakt over het resultaat.
Samen gaan we kijken hoe jouw leefstijl eruit ziet en wat je kunt doen om je leefstijl gezonder te maken.
Een gezonde leefstijl die draait in mijn visie om de volgende 3 punten:
Voeding waarvan je geniet en waarmee je je lijf voedt i.p.v. vult.
Bewegen met plezier, sport waar je blij en fit van wordt.
Mentaal in balans zijn, persoonlijke groei, ontspanning en stress reductie.
Onderliggend idee is dat wanneer je volgens een gezonde leefstijl leeft, je een goede basis legt om je fit en energiek te voelen. En dit maakt afvallen gemakkelijker en de kans op allerlei vervelende klachten door overgewicht zoals last van het bewegingsapparaat, depressies, hart- en vaatziekten en diabetes type 2 veel kleiner.
Heb je interesse neem dan contact met me op.

Behandelingen

evidence basednon-evidence based
Begeleiding bij
gewichtsbeheersing

Wat is begeleiding bij gewichtsbeheersing? 
Begeleiding bij gewichtsbeheersing wordt specifiek toegepast op mensen met over- of ondergewicht. Lichamelijke klachten komen vaak voort uit een verkeerd voedingspatroon en te weinig lichaamsbeweging. Door begeleiding ben je in staat je levenswijze te veranderen en een gezond voedings- en beweegpatroon toe te passen.

lees meersluit
Leefstijlcoaching

Wat is leefstijlcoaching?
Leefstijlcoaching helpt je bij het bereiken van een duurzame verandering in jouw leefstijl. Het kan voorkomen dat aanpassingen in je leefstijl gewenst of misschien zelfs noodzakelijk zijn. In dat geval kan leefstijlcoaching een oplossing bieden. Leefstijlcoaching richt zich in de hoofdzaak op voeding en beweging, maar ook op bijvoorbeeld roken en alcoholgebruik. 

Bij coaching staat de vergroting van zelfbewustzijn en zelfsturing centraal. Over het algemeen adviseert de coach niet, wel kan hij of zij suggesties doen.

lees meersluit
Vitaliteitscoaching

Wat is vitaliteitscoaching?
Vitaliteitscoaching richt zich op het verhogen van de algehele vitaliteit. De coach onderzoekt de verschillende facetten die met vitaliteit te maken hebben, zoals stress, voeding, beweging en verslavingen.

Bij coaching staat de vergroting van zelfbewustzijn en zelfsturing centraal. Over het algemeen adviseert de coach niet, wel kan hij of zij suggesties doen.

lees meersluit
Voedingsadvies

Wat is voedingsadvies? 
Voedingsadvies richt zich op vragen omtrent gezonde voeding in het algemeen en in specifieke situaties zoals bijvoorbeeld bij zwangerschap of sporten. 

lees meersluit

Profiel

Hoe lang ben je al actief als zorgverlener?: 
10 jaar
Bij welke beroepsvereniging ben je aangesloten?: 
Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)

Praktijk

Betaalmethoden: 
Contant op locatie
Betaling achteraf
Faciliteiten: 
Beschikbaar voor spoedafspraken
Behandeling in avond en/of weekend
Behandeling op locatie (ambulant)
Online begeleiding mogelijk
Gratis intakebehandeling
Gratis parkeren

Specialisme(s)

Gewichtsbeheersing
Negatief zelfbeeld
Slaapproblemen
Vermoeidheid
Better4u.nl
Mathijsenlaan 20
5644JK
Eindhoven
Openingstijden: 
zondag: Gesloten
maandag: 16:00-21:00
dinsdag: 16:00-21:00
woensdag: 19:00-21:00
donderdag: 9:00-21:00
vrijdag: 9:00-21:00
zaterdag: 9:00-12:00