"Als je gezond wil gaan eten moet je één ding goed beseffen, ‘alles wat je eet, heeft invloed op je gezondheid"
Het geeft je lijf energie, bouwstoffen om je cellen te herstellen en zo klachten op lange termijn te voorkomen. Ik coach je binnen drie maanden naar een compleet nieuwe eetgewoonte. Je zal veel meer energie krijgen, vage lichamelijke klachten verdwijnen vaak snel, net als die paar kilo's waar je maar niet vanaf leek te komen!
Nieuwsgierig?
Stuur me een mailtje of bel even!
Wat is leefstijlcoaching?
Leefstijlcoaching helpt je bij het bereiken van een duurzame verandering in jouw leefstijl. Het kan voorkomen dat aanpassingen in je leefstijl gewenst of misschien zelfs noodzakelijk zijn. In dat geval kan leefstijlcoaching een oplossing bieden. Leefstijlcoaching richt zich in de hoofdzaak op voeding en beweging, maar ook op bijvoorbeeld roken en alcoholgebruik.
Bij coaching staat de vergroting van zelfbewustzijn en zelfsturing centraal. Over het algemeen adviseert de coach niet, wel kan hij of zij suggesties doen.
Wat is vitaliteitscoaching?
Vitaliteitscoaching richt zich op het verhogen van de algehele vitaliteit. De coach onderzoekt de verschillende facetten die met vitaliteit te maken hebben, zoals stress, voeding, beweging en verslavingen.
Bij coaching staat de vergroting van zelfbewustzijn en zelfsturing centraal. Over het algemeen adviseert de coach niet, wel kan hij of zij suggesties doen.
Wat is voedingsadvies?
Voedingsadvies richt zich op vragen omtrent gezonde voeding in het algemeen en in specifieke situaties zoals bijvoorbeeld bij zwangerschap of sporten.